残業からのトレーニング

久しぶりの

トレーニング

と、

言っても

鉄棒ですが

残業が

僅かだったので

良かった

なので

マッスルアップから

でも

今日は、不思議

手が痛い

と、言うか

指に、なる

握ってられなく

いつもより

短い時間で、終了

年なのか？

でも

凄く、パンプしてる

自分でもわかる位

明日は

違うメニューにしてみようかな？