筋肉痛

久しぶりに

公園からの

筋トレ

軽くしたつもりが

かなりの負荷

最近

まともに出来てないせいか

成長してない

だから

筋肉痛

に、なるんだよね

今日は、休んで

明日から

再開

限界までやってみたい

節目の時まで

後、1年

記録を残したい

後は

自分との戦い