トレーニング

最近、寒かったり

残業続きで

あまり

やれてなかった

温泉でのトレーニングだけに

なったりしてた

久しぶりに

温泉でのトレーニング

何時もルーティン

一発目は

かなりきつい

けど

二発目は

何とかこなし

体が、覚えてるのか？

不思議な気持ちでしたが

無理は、しなく

次のセットで

終了

パンプ感は、無かったが

久しぶりの

第一歩

無理なく

楽しめる

筋トレを継続