チョイ再開

筋トレ

寒くて

断念してた

今日も、やるつもりだが

寒くて

やめにした

なので

温泉で

簡単にやった

流石に

サボリが、あったから

辛かった

無理は、しない

継続と、ルーティン

それと

１日１つ

何でも良い

何か

１つは、やる様にする

変わらなきゃ

ダメ

やらないよりやった方が良い

これは、本当だね

自分自身

変化があるから

たった

１つ

これで

見方が変わる