筋トレ | まったり日記と菜園格闘

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今日は、休憩と

思っていたが

体が

遅い時間ですが

始めました


習慣よりも

癖で、やってしまう


全力とまでは、いかないが


体が勝手に


少し、筋肉痛が、丁度良いのかな?


少し寝て

仕事なので

お酒も控えめで