珍しく上がった

仕事終わりに

筋トレ

毎度ながらですけども

鉄棒で

ルーティンは

特に決めてなく

マッスルアップとフロントレバー

だけが

種目に取り込んでる

その他は、その時によって

変わりますが

タイプライター

アーチャープルアップ

チンアップ

その他もろもろ

今日は、珍しく

上がりました

アーチャープルアップ

力がついたのか？

今日のトレーニングは

楽しかった

でもね

時間にしたら

5分程度

力だけに

継続は、力なり

変わる自分がいる

そして

変化と変わる

トレーニングを

楽しいと、感じた