やって無いから
キツイ
ブルガリアンスクワット
片方10回
２セット
足がガタついてる
その位辛い
毎日、取り入れたいけど
上手く行かないので
休みの日だけ
今の所
足も
トレーニングしなきゃ
ダメですね
