脚トレ

逃げていた

脚トレ

久しぶりに、取り入れた

簡単な

ブルガリアンスクワット

5.6.7で

鉄棒と、交互とは

行かないが

１日置きにやりたいね

筋肥大もしたいが

体型維持

確かに、やっている時は

辛いけど

筋肉は、裏切らない

本当だよ

変わる自分

たくましくなる自分

結果

楽しい

何を求めてるのか

わからないが

楽しめてるのが

1番かな？

それが

小さな幸せ