日曜日かぁ

さて

休みなので

トレーニング

だけど

神経痛だと思うから

軽めにと

思ったら

何らや

公園が賑やかではないでしょうか？

重なりあって

紅葉が綺麗な場所でもあり

小さな公園でもある

これにもなく

駐車場が満杯

気にしていたら

何も始まらない

なので

軽めのトレーニング

そして

何時も温泉

だが

トレーニングは、出来ない

何故なら

リハビリになってるから

前回は、左側

今回は、右側

なので

しばらくは、負荷が軽く

適度にトレーニング

身体を大切にしなきゃ