疲れが残ってる

今日は、休みなので

いつも

身体が痛い？

筋トレ

上がらない

今日は、ムリ

休息しなさい

って

言っている感じですよね

そんな時もある

負荷が高いのか？

それとも

歳なのか？

目標を忘れそう

ボディメイクだからね

無理は、せず

地味に頑張ろう