塩、脂抜き

今日は、温泉で安く入れる所がある

タイミングが合えば入れるが

自分には、大変

で、

今日は、タイミング

バッチリ

で

高騰していても

かなり安い

久しぶりのサウナ

かなりの脂を抜いた感じ

久しぶりの、肌がツルツル

歳だから

大変です

その前にも

筋トレ

今日は、温泉での筋トレは

半分だけ

これから夜勤ななで

おやすみ