体力落ちたなぁ〜

仕事終わりに、筋トレ

そんなにやらないよ

基本

5分程度だから

でもね、負荷は

高いと、思う

マッスルアップから始まり

ディプス

からの

フロントレバー

これが

最近のメニューかな？

たまに、バックレバーをやったりする

最近上がらなくなった感じがする

時期的なものか？

そもそも

年だからか？

諦めたくない

なにごとも、いつだって

言い訳じゃないの？

向かって、立ち向かえ

人生なんだから

挑戦の連続だ

自分の出来る所まで

頑張り続ける

実らなくても

挑戦って言葉を大切に

貫き通せ