プチ筋トレ

がっつりやらないタイプです

たまにやる時もあるが

結構、負荷が高い

筋力アップよりか

今の体型維持

この前、良い体してる

って

言われた

自分でも少しあるかな？

そんな感じだけど

他人からみたら

良い感じに見えるんだね

今日のトレーニングは

終了

ちなみに

お酒飲んだ時は

らやない

ダラダラは、嫌いなので