筋肉痛

背中が痛い

バチバチ効いたのかな？

まだ、腰が曲がるが

フロントレバーが出来てきた

マッスルアップも、反動を抑えて

昨日のトレーニングは効いたのかな？

それで、今日は休養

のんびりします