神経痛で
2ヵ月位、何も出来なかった
かなりの筋力ダウン
フロントレバーが出来ない
１からでは無く
マイナスからのスタート
フロントレバーが出来なかったのが
少し出来てきた
元に戻るまで、かなりの時間を要する
鬼の背中まではいかないが
張りのある背中にしたいですね
もう少し、若い時にやりたかった
でもね
年を、取ってからでも
筋力アップはする
実感してる
少し、方向変えて
ボディーメイクにしなきゃ
さすがに、年齢を考えなきゃいけないからね
節目の年に
記念撮影でもしたいね
この時
自分がいたと、いう記録と共に
かっこいいパパで
居たいから
子供には、恥をかかせたくない
新しい目標を作って
成長記録にしたいですね
食事と、トレーニングの
メニューを考えなくては
次のステップに行かなくては
後2年が限界かな？
後は、維持しながら
だって、腰が痛い
もう少し、記録をきちんと取らなくちゃ
PFCの勉強も
先が無いからね
ありたい姿に、たどり着けるか？