ダイエットには、何気な金がかかる
食べなければ？
そういう問題ではないのです
エネルギーは取ります
脂質を落とし、エネルギー補給
そのためには
色々な食材が必要
わかってるひとなら
それなりに、そらえてくれる
食べたい物ではない
脂質を、落とす
ダイエットを勘違いしてる
今年は、同じく
ダイエットをします
どこまで出来るか？
筋肉も増量させますから
今のところ
55㎏
維持しながら
増量
毎日コツコツ頑張って
目標の
体型を成し遂げる