雨が止んだので追い込み

久しぶりに筋トレ
そんな感じでした

フロントレバー出来るか不安も有ったが

まだ感覚は残ってる

少しトレーニングして
何時もの、温泉

温泉がトレーニングの場

何時ものルーティンで


そして今日は
追い込みで

まずは
ナロー
リバース
ワイド
ダイヤモンド

セットでやった
かなりきつい

暫くは、腕上がりません

これから
このセットで行きたい

あと、アーチャーも入れたかったが

きついので止めた