筋トレしてると、言われます
特に目指してるのは無いが
格好いいパパでいたい
それと
自分の限界
自分との戦い
楽しく出来るのであれば
それで良い
苦痛でやってるよりは
楽しくできるから
毎日は出来ないが
１日、5分位しかやらない
コツコツとやれば
成果は出ます
この前、言われましたが
自分では分からないが
筋肉付いてる
目標は、継続
少しでも
変わる事が出来たら
楽しくなる
ダイエットも兼ねてやっていたが
停滞期を抜けたら
面白い位落ちる
目標体重を越えてしまった
今では、自分との挑戦
それと
ベストな体型を目指したい
スマートな体型
更に
筋肉
気持ち良い
これからも、頑張る