この前、腹筋が筋肉痛
なおりかけの
フロントレバー
全然出来ない
いつの間に、低下する？
我慢の時期か
仕方ないから
基本に戻って
軽く腹筋
プッシュアップ
5種類で
トレーニング
暫くは
地味な、トレーニングかもしれない
フロントレバーの練習も入れなきゃ
沢山出来るわけではないが
地味に頑張ります
プログラムは組んで無いので
その時の気分と気持ちかな？
コツコツと、頑張ります
諦めないのが
成功の秘訣