背筋の筋トレ後

何時もながら
筋トレすると痛いなる

今日は、かなり早く来た


まだまだ、腹筋が足らないか？


負荷が、大きいのか？
　
明日から、また試しにやってみます



オーバーワークは嫌です


そろそろ追い込まなきゃ

今日から、低糖質の食事

絞り初めます