これを記録として、色々判断とかに使えます
１年で、良い 普通 悪い って３段階つけ
それで、１番多いのは何？
もし、１番多いのは………
良い
充実してた
普通
漠然とすごした
悪い
スランプ（最悪）……
って分かりますね
来年記録として、残してみよう
あくまでも、１日の中で相対的にみたもねので
午前中は良かったが、午後はダメ
あなたはこの時、どういう判断をしますか？
悪い方が残り、嫌だったって思うか
均せば同じ
それとも、ポジティブで考えて、良かったっと思うか？
この時は、初めての事ならば仕方ないが それ以外は、限度が分かるとおもうから、それで判断すればOK