筋肉痛

違う動きをしたが為に筋肉痛になってしまった
明日に来るからまだ良いが、明後日だったたら・・・

ま、
運動不足って事が、ばれ×２

体って、重要だなぁ～って実感します

自分なりには、動いているつもりだが、全くダメって事です

風呂上がりにでもストレッチしながら鍛錬しなくちゃ