本日1回目のブログです。
今月は、お店のリニューアルなどでとても忙しく、昨日は、久しぶりの休日でした。
休みも必要ですが、久しぶりに休むと、次の日は、身体の動きが悪いです。
休息は定期的にとらないといけないな～と感じる今日この頃です。
そんな、昨日は外食続きで食べてばかりでした。
運動しなくてはいけないと思いながら、出勤して、お店の壁に目を向けると・・・
お～、自転車、
今はやりのピストバイク。
一度も外を走ることなく、お店のオブジェに馴染んでします。
これでは、ダメですね！
運動しなくては・・・。