おはようございます！
今日はお休みの方も多いでしょう！
昨日テレビで、野村元楽天監督の健康法がクイズになっていました。
ノムさんらしい答え
「何もしない」
でした。
＊朝早く起きなきゃ
＊運動しなきゃ
＊我慢しなきゃ
って、「しなきゃ」と思うことが
そもそもストレスになるから何もしないんですって
適度な、緊張感やストレスは人間を成長させるためには
必要なことだと思いますが
休みの時は、なるべくストレスを感じない
ゆっくりした時間を過ごすのもいいことだと思います。
何もしないって、時間がもったいない気もしますが
「休むことも仕事だよ」って言われたことがあります。
日々、時間に追われているから
休みの日ぐらいはゆっくりね！
僕は、これから仕事です
お仕事の方は、今日も一緒に頑張りましょう!!
