通っているトレーニングジムも
今日で年内の営業終了。
９月から始めて約３ヶ月半。
79㎏台からスタートして→現在も79㎏台。
１㎏も減ってない…。
無職になり、怠惰な生活を送って、
ブクブク太ってしまっては、
再就職面接の時の印象が悪いと思い始めたが
まったくの“成果なし”。
予定では半年で10㎏落とすつもりなのに…。
トレーニングメニューが間違ってるのか？
食事の量や時間が間違ってるのか？
痩せる体質作りの段階なのか？
とりあえず目標の下方修正。
春までに５㎏は落としたい。
年明けにトレーナーに相談してみよう。
【本日の調教】
◎ストレッチ：20分
◎ギャロップ：25分
◎坂路：25分
◎キャンター：30分
◎筋トレ：7種／35分
------------------------------
★馬体重：79.80㎏（0.40㎏↑）
今日で年内の営業終了。
９月から始めて約３ヶ月半。
79㎏台からスタートして→現在も79㎏台。
１㎏も減ってない…。
無職になり、怠惰な生活を送って、
ブクブク太ってしまっては、
再就職面接の時の印象が悪いと思い始めたが
まったくの“成果なし”。
予定では半年で10㎏落とすつもりなのに…。
トレーニングメニューが間違ってるのか？
食事の量や時間が間違ってるのか？
痩せる体質作りの段階なのか？
とりあえず目標の下方修正。
春までに５㎏は落としたい。
年明けにトレーナーに相談してみよう。
【本日の調教】
◎ストレッチ：20分
◎ギャロップ：25分
◎坂路：25分
◎キャンター：30分
◎筋トレ：7種／35分
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★馬体重：79.80㎏（0.40㎏↑）