理想の体型とは
ここでは、あくまで一般論の意見として受け止めておいてくださいね。もちろん、色んなフェチの方もおられることは、承知の上でお話しますね。
自分自身が目標とするあくまでも個人的な主観によるものです。
理想の体型というのは、同性同士の感じ方と、異性がどう感じるかはやはり異なっています。
特に男性が女性に求める理想の体型とはズバリ、適度なメリハリのある体だそうです。
アメリカのある研究結果では、男性は女性が平均に近い体重ほど理想的と考えています。
具体的に言いますと、ヒップのサイズに対して、ウエストサイズが０，７がメリハリの目安です。
ウエストとヒップ比を知るためには、ウエストの数字をヒップの数字で割れば、出てきます。
グラビアアイドル、キャンペーンガールといった職業にある人は、この体型にに近いという事例も挙げられています。
理想の体型を目指すのであれば、ダイエットでただ単に体重を減らせばいいということはありません。
めりはりのある体つきになることが大事なのです。
男性が見ても魅力的な体型になりたいのでありましたら、ウエストを細くつつもバストやヒップは適度な大きさを維持しながら、ボディバランスを整えることが大事です。本当に難しいことですが。
女性視点で男性を見た時に理想と見なされる体型は、ボディバランスは細くとも、筋肉が適度に乗っていることが重要になってくると思います。
異性から見た理想の体型は、人によってずいぶんと感じ方が違うものですね。
体型の好みについては個人差がありますので、一般論の理想体型でない体型が好きな人もおられるのも事実です。
例えば、あなたがお付き合いをしている異性にとっての理想の体型を目指すのか、一般的な理想の体型を目指すのかでダイエット方法も全く変わってきたりしますので、ダイエットをする方自身が、どんな目標を持っておられるかが大切です。
理想の体型を手に入れる方法
ダイエットにおいて、目標はぶれないほうが絶対に良いと思いますので、ただなんとなくダイエットしている方は、できるだけ目標を持つようにしましょう。