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  コツコツが大事
• ”☆10/17更新～苫小牧のゴットハンド”
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  活動の写真館Part 4
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  活動の写真館Part 3
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  活動の写真館Part 2
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  活動の写真館Part 1
• 開催間近（申込７日まで）　　白井一幸氏は元北海道日本ハムファイターズのコーチで現WBC...
• 先日のディノスシネマズ苫小牧7番シアターでの告知イベント　　FMとまこまい実行委員会さ...
• 今日は夜勤明け〜　　散歩当番ではなかったので散歩はしてません　　さていよいよ大型連...
• 片道3.5km散歩　　今日はぐっすりだ
• 23日まで根詰めていた　　そこまでは無理しちゃったな〜　　もう復活しましたが 　...
• 今日は残りご飯で久々の父メシ　　天気よいな〜
• 今日は何の日！？
• 明日は白老町社台の社台生活館にてコミュニティカフェミナパチセの5周年記念日にイベント『ミナ...
• これから散歩で小腹が空いていたのでギョウジャニンニクの炒め物作ったんだけど‥ 　旨すぎ...
• 昨日は数年ぶりに野生化して山へギョウジャニンニク刈りに　　山菜採りは小学生の頃から父に...
• 苫小牧市美術博物館にて開催中のNYANXI展　ディスプレイのお手伝いさせていただきました...
• 顔が浮腫むとか、手が浮腫むとか、足が浮腫むとか‥ 寝る前に水分取ったから！？　立ち仕事...
• 奄美市の方はただちに避難してください️️ 他の地域にも津波が来ます️
• ようやく初詣行ってきました 　おみくじは小吉　　過信や甘え、自己中心的な面に気をつ...

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