お盆ですね。
8月→葉月
旧暦では葉が落ち始めるところから
8月は葉月と指しますが
暑いよ！アツいよ！あついよ！
葉など落ちる気配もない😂
皆さんは、暑さ対策どうしていますか？
さて、最近の私は、
大学のレポートが大変過ぎて、週2のバイトに切り替えました。
バイトが無い日は、家事をおこなう以外は、机に向かっています。
（おおよそ６時間）
お陰様で坐骨神経痛が再発しました…
人体構造上、長時間の座りっぱなし、立ちぱなしはきっと良くないのよね。
２年前の発症時は突然（ちょっと痛いという認識はありました）歩けなくなって何が起きたか分からないほどの動揺でしたが、
今回は、右骨盤、梨状筋、太腿の裏にかけて
ジワジワくる痛みにイヤな予感があり、その直後から
ひたすら、30分座り、30分立って、30分寝っ転がり
出窓にPCを置いて立って作業しております😆
前回、完全に痛みが引くまで3ヶ月ほどかかりました。
整形外科のブロック注射も痛み止めも湿布も効かなかったので
今回は、おとなしく、ストレッチとひたすらヒートパットで温めています。
勝手に年のせいにしていますが
筋肉の問題ですね