旦那弁当の記録です
我が家は夫婦ふたりと犬２匹の気ままな暮らし。
お弁当は大体が多めに作った前の晩ごはんを詰める事が多いです。
ズボラな為、面倒なことはしません
（揚げ物とか、あまりやらないです）
朝、起きられないので、お弁当は夜作る事が多いです
トマト缶を入れて作ったカレーです。
（もちろん、前の晩のやつ）
弁当にカレーは嫌かな？
と、いちお聞いてみたら…
「普通のお弁当とカレー、どっちがいい？」
「カレー🍛（即答）」
…普通の弁当！！と言うと思ったら
カレーって、セパレートにしておくけど
大抵、容器にカレー色になる
かといって上にのせると、
べちょっ ってなるし
むかし、職場でカレーを下に入れて
ご飯は上！って人もいたけど
容器は後でハイター必須だけど、
やっぱりセパレートかな
カレーだけだと野菜が少ないので
焼いた野菜もアレコレと足していったら
ちょっと豪華になりました
でも、考えてみたらサラダや
きんぴらもあるんだった…💧
肝心のカレーはラップしてしまい
撮れなかった
よく体調を崩す旦那、
野菜、果物をたくさん食べて
乗り切ってほしいです
お弁当
・トマトチキンカレー
・焼き野菜（万願寺とうがらし、ナス、ズッキーニ、パプリカ、インゲン）
・ゆで卵
・きんぴらごぼう（常備菜）
・サラダ
普段、終電で帰ってくる事が多いため、
午後や夕方に少し食べられるような
おにぎりなども持たせるようにしてます。
間食
・雑穀鮭おにぎり
・飲むヨーグルト
・バナナ
・みかん
ちょっと多いかな？
おにぎりは小さめのを2つだけど…
でも「適当に朝にも食べるから」
と言うので、とりあえずお弁当バッグへ
こんなに食べても帰宅後は
普通にバクバク食べてます
忙しいので、ストレスなんでしょうけど…
こんな時は、あまり余計な事は
言わないようにしてます
では、また〜
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