「男性ホルモン」と「黄体ホルモン」とニキビの関係

ホルモンの話からちょっと脱線しますが

「男性ホルモン」と「黄体ホルモン」の作用は

たしかにどれも『おとなのニキビ』をひきおこす

要因になりうることばかりですが、

複数の要因がからんでいることもあるし、

同じひとでも体質は季節などによって日々かわるし、

そのうちどれが『おとなのニキビ』の原因になっているのか

つきとめるのは自分でも医師でも、まさに困難です。

それに「コレだ！」とわかったところで、

もしその原因が「ストレス」だったりしたら、

仕事や家事・育児などを続けながら「ストレス」をとりのぞくのは

とてもむずかしいことだと思います。


規則正しい生活や食事にどんなに気をつけても

『大人のにきび』がなおらない、

リラックスや清潔を心がけても特に変化がない...

という人も多いのではないでしょうか？


そして、それをつきとめることは多分、

『大人のにきび』を治すのにそれほど大事ではないと思います。


どんなに「根本的な原因」がぼんやりしていても、

「直接的な原因」によって『大人のにきび』が

できていることはハッキリしているのですから、

それにターゲットをしぼって、なおす方が近道です。

「大人のニキビの直接的な原因」


ホルモンのコントロールだけに注目して

なんとかしようとするのはとてもむずかしいことです。

外食がつづいても、野菜が多いメニューをえらんだり、

朝ごはんにくだものを食べたり、

コンビニ食でもサラダを追加したりするだけで

食生活はかなりよくなります。


なので、ホルモンについてはあんまりまじめになりすぎないで、

気をらく～にして読んでくださいね！


大人のニキビ情報をすべてチェック
　　
大人のニキビをなおしてしまおう！Web

黄体ホルモンの作用は「大人のニキビの根本的な原因」？

妊娠、出産をコントロールする女性ホルモン

「黄体ホルモン(プロゲステロン)」は

体温を高くたもち、

身体に水分をたくわえ、食欲を増進したり、

睡眠をたくさんとるようにしたりします。

生理の周期についてくわしくは、オトニキWebで♪

「女性ホルモンの基礎知識」について


この「黄体ホルモン」、

生理前のむくみやねむさの原因でもあるのですが

さらにこんな作用があります。

・皮脂がたくさん分泌される

・新陳代謝ががわるく、身体に老廃物がたまりやすい

・便秘になりやすい


どこかできいたことがあると思えば、

病院などで指摘される「大人のニキビの根本的な原因」ではないですか！

「大人のニキビの根本的な原因」

同じく、大人のニキビの根本的な原因になる

「男性ホルモン」と「黄体ホルモン」は

大人のニキビとふかいかかわりがあるといえそうです。


・・・つづく

大人のニキビ情報をすべてチェック
　　
大人のニキビをなおしてしまおう！Web

あの症状は黄体ホルモン(プロゲステロン)のせいだった！？

女性ホルモンのうち、

卵胞ホルモン(エストロゲン)は

新陳代謝が促進したり、

表皮をみずみずしくやわらかくしたり、

オトニキがめざしている

ニキビができにくい肌にしてくれる

期待がもてるホルモン。



さて、もうひとつの女性ホルモン

「黄体ホルモン(プロゲステロン)」はというと

妊娠、出産をコントロールするホルモンです。


つまり、女性の身体を妊娠しやすい状態、

または、出産まで赤ちゃんの育ちやすい

状態をつくるため、身体に作用します。



具体的には、体温をたかくたもち、

身体に水分をたくわえ、食欲を増進したり、

睡眠をたくさんとるようにしたりします。

・
・
・
？

女性なら、出産していなくても身に覚えがある感覚。

そう、生理前のあれ、です。


へんにあまいものをいっぱい食べてしまったり、

朝が起きづらかったり、起きたら起きたで、

顔ぱんぱん・・・のあれです！


「あれ」は「黄体ホルモン」の仕業だったのですね～

生理の周期についてくわしくは、オトニキWebで♪

「女性ホルモンの基礎知識」について



そんな赤ちゃんにとって居心地のよい状態をつくる

「黄体ホルモン」は生理前に分泌がふえます。


この「黄体ホルモン」、

生理前の「あれ」以外にも

もっといまいちの作用があります。


・・・つづく

大人のニキビ情報をすべてチェック
　　
大人のニキビをなおしてしまおう！Web