獅子座満月から魚座新月までの過ごし方：
心と体を整える2週間 🌕→🌑
獅子座満月（自己表現・輝き）から魚座新月（浄化・リセット）までの約2週間は、エネルギーが外向きから内向きへとシフトしていく期間。
この流れを意識しながら、心と体を整えることで、新月に向けてスムーズなリスタートができます✨
🌕 獅子座満月（1日目）
テーマ：「自分らしさを輝かせる」「達成・感謝」
獅子座満月は、自己表現や自信、達成感にフォーカスするタイミング。感情が高まりやすいため、意識的にリラックスすることが大切です。
🔹 おすすめの過ごし方
✔ 自分の努力や成果を振り返り、感謝の気持ちを持つ
✔ 自己肯定感を高めるアロマ（ベルガモット・イランイラン）を活用
✔ 豪華な食事やお風呂で「特別な時間」を楽しむ
🌖 満ち欠け1～3日目（デトックス＆クールダウン）
テーマ：「余分なものを手放す」「感情を落ち着ける」
満月のエネルギーがまだ残る時期。むくみや頭の重さを感じることもあるので、ゆるやかなデトックスを意識しましょう。
🔹 おすすめの過ごし方
✔ 白湯やハーブティー（ダンデライオン・ルイボス）で体内を整える
✔ ヨガやストレッチで巡りをよくする
✔ 感情の整理：書き出すことで心のデトックス
🌗 満ち欠け4～7日目（バランス調整）
テーマ：「心身を整え、次のステップに備える」
デトックスが進み、少しずつ安定する時期。自分を見つめ直し、シンプルな生活を意識すると◎
🔹 おすすめの過ごし方
✔ 消化に優しい食事（発酵食品・スープ）を心がける
✔ 瞑想や呼吸法で心を整える
✔ ハーブ（ローズ・ネロリ）で感情を穏やかに
🌘 満ち欠け8～10日目（新しい流れへの準備）
テーマ：「内省」「次の新月のテーマを考える」
月が細くなり、心が落ち着いてくる頃。直感が冴えやすくなるため、内なる声に耳を傾ける時間を持ちましょう。
🔹 おすすめの過ごし方
✔ 新月に向けて手放したいものをリストアップ
✔ シンプルな生活を意識し、情報やSNSのデトックスも◎
✔ 安眠をサポートするアロマ（ラベンダー・フランキンセンス）を活用
🌑 魚座新月（リセット＆新しいスタート）
テーマ：「心の浄化」「夢や直感に従う」
魚座新月は、心を浄化し、新しい夢や目標を描くのに最適なタイミング。水のエレメントを活かし、癒しの時間を大切にしましょう。
🔹 おすすめの過ごし方
✔ お風呂や海・温泉で浄化する
✔ 直感を大切にし、未来のビジョンを描く
✔ 優しいハーブティー（カモミール・レモンバーム）で心を落ち着ける
🌕→🌑 獅子座満月から魚座新月までのまとめ
1️⃣ 満月：感謝＆自己肯定感を高める
2️⃣ 1～3日目：デトックス＆リラックス
3️⃣ 4～7日目：バランスを整える
4️⃣ 8～10日目：内省＆新月の準備
5️⃣ 新月：リセット＆新しいスタート
この2週間を丁寧に過ごし、月のリズムとともに心と体を整えていきましょう🌙✨