お家ゴハン♡♡

今日の手抜きLUNCH

なぜか沢山の牛肉が冷蔵庫にあり、母から使っちゃて～と言われたので

スタミナ丼

最近、早寝早起きと運動をしているので少しの身体のバランスの変化が！


とにかくよく食べる（笑）

土曜日の9月1日からダイエット宣言してるし。

お米は、雑穀米の。レシピは、タニタ食堂のレシピで行きます。

あっ

先日、お酒のお供にお豆腐とおからを使ったおからナゲットを作ったのだけどヘルシーで良かったよ

ただお供でお酒じゃ意味ないねわら




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