goodevening.
お天気悪い日が何日が続きましたが今日はひさしぶりに太陽がでましたね
続いた雨のせいか昨日も今日も少しひんやりしてたような気がします
ここ最近ずっと具合が悪くといっても以前にもあったおなじ症状なんですが
耳鳴りと頭痛が激しく眠れないし体調が良くもないし悪くもないしという状態だったんです
風引いたとか病気ではないというところがまたややこしいところで
病院いこうか悩みちゅうです。
で睡眠不足で肌荒れもひどいしお化粧のりも悪くなので
寝るまえと寝起きに蒸しタオル目元に当てています
とりあえず目疲れもあると思うし暖かい状態にするとリラックスというか疲れが和らぐので
最近は必ずの蒸しタオルです
耳鳴りに効くお薬とかあってあるんですかね？
探してみよう～
では☆