最近は

お昼などは、こんな感じ。。。。

さすがに断食するわけには、行かずでも少し食事制限したいので

夜は家で食べる際は、なるべく炭水化物ぬいて野菜たっぷりのスープ飲んだりしてます。

ちなみに今日は夜用のスープ作ったんですが

中華スープ使い具は、卵、しいたけ、人参。ほうれん草の中華風スープにしました。

今年の梅雨は、短い予感がするんでもう時期訪れる夏のために引き締めなくては