午前中と午後からと、いつもの散歩コースを何往復かするのがリハビリ
膝上の筋肉が足らないと言われているので、車椅子に座り、足を上げてプルプルするまで我慢するという運動も、加えました。
寝た状態で、膝を下に押さえる運動は、歩くようになってからしないようになっていたんですが、これも、膝上の筋肉の為には必要な運動だと言うことで、急遽追加しました。
ベッド上で出来るリハビリも、やりすぎは禁物なので、ちょうど良いところで終わらすのが、難しい
あと数日、頑張ってみます
祝日の今日も、病院は暇でした
午前中と午後からと、いつもの散歩コースを何往復かするのがリハビリ
膝上の筋肉が足らないと言われているので、車椅子に座り、足を上げてプルプルするまで我慢するという運動も、加えました。
寝た状態で、膝を下に押さえる運動は、歩くようになってからしないようになっていたんですが、これも、膝上の筋肉の為には必要な運動だと言うことで、急遽追加しました。
ベッド上で出来るリハビリも、やりすぎは禁物なので、ちょうど良いところで終わらすのが、難しい
あと数日、頑張ってみます
午前中と午後からと、いつもの散歩コースを何往復かするのがリハビリ
膝上の筋肉が足らないと言われているので、車椅子に座り、足を上げてプルプルするまで我慢するという運動も、加えました。
寝た状態で、膝を下に押さえる運動は、歩くようになってからしないようになっていたんですが、これも、膝上の筋肉の為には必要な運動だと言うことで、急遽追加しました。
ベッド上で出来るリハビリも、やりすぎは禁物なので、ちょうど良いところで終わらすのが、難しい
あと数日、頑張ってみます