僕が中学生から高校生のあたりですかね、

父親から「煮干しと牛乳を摂れ」と言われましてね。

 高校生の時、運動部に少しいたのですが、

毎日、煮干しと牛乳🥛飲んでたんですよ。

僕は背が伸びました。僕は、ですよ。

※個人差がありますから、ただしい訳では

ないと思います…悪しからず。


で、今もたまに小魚、にぼひあし食べるんですよね。


カロリーも高くないし、程よい塩味で。

ビールのつまみにも良いなと。


54歳でも煮干し、良いと思います。