サツマイモ🍠にハマってます。


出来るだけ細い物を選んで買ってきてます。




 それで、輪切りにして沸騰した鍋に入れて


15〜17分煮ます。(僕の場合ですが)


タイマーかけておくと良いかと思います。


で、一回ザルにあけて、水気を切って


粗熱を取って、冷蔵庫に入れておけば


2、3日はもちます。(僕の場合ですが)


※保存期限は、僕の感覚ですので悪しからず




 安いし、食物繊維もあるみたいですし、


僕は今ハマってます(^^)