昨日は23時頃に就寝出来たので、結構
寝れました。
少しは体力が回復したかな。
あと、お酒とお菓子は控えていきたいなと
思います。 昨年11月に新型コロナ罹患して
その後から、何か塩分過多に思えるように
なってきまして。
今までは、スナック菓子を一日一袋は
食べていたんです。
ビール350ml缶を2〜3缶とスナック菓子
一袋、というのが日々の晩酌でしたが、
スナック菓子が「しょっぱ過ぎる」と
思えるようになってきました。
ここら辺で控えておかないとダメかな、、、
と思うんです。
体壊す訳にもいきませんしね。
上手くやめられるようにしたいなー。