幸せな人には共通点がある！
英国の雑誌の記事から、
今日は５回目を解説と共に紹介します。
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❺ 追求心がある
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ミツバチが花粉を求めて
飛び回っているのと同じように、
最も幸福な人は、あらゆる場面で、
美しいものや喜び、冒険、娯楽、成長、
意義を探し求めています。
彼らは常にどんなに小さなことからでも
チャンスを得ようとします。
授業がいっぱいに詰まった教室のように
自分の人生を見つめ、精神的に感情的に
成長できるチャンスを決して逃しません。
このスキルは練習すれば身に付くものであり、
多くの幸せを感じることができる方法なのです。
探求心を養うには、
心の中に潜む声を呼び覚まして、
いつも明るい側面を探し求められるように
マインドを鍛えていく2つのエクササイズがお勧め。
１）今いる部屋で、あなたの身の周りにある物を
数分間見渡してみる。
そして、今見つめているあらゆる物に関わった
人物のことを考えてみる。
小さな物から、大きな建物まで全て。
世界をこんなふうに眺めることができれば、
自分の周りに存在する何気ない物でさえ、
自然や、視覚芸術、音楽のように美しく目に映り、
より魅力的で素晴らしく見えてくるものです。
２）どんな時も、意味を見出し
自分を成長させる方法を探ってみる。
人生のレッスンは、意識や目を向けるだけで
あちこちに存在しているのです。
昨夜見た夢や、今直面している困難の中には、
あなたへのメッセージが隠れています。
それが何だか解ったら、
知恵と感謝の気持ちで心を満たしてください。
きっと、幸福感がさらに増しますよ。