先週のトレーニング(3/10～3/16)

●(火曜日)ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ5km(10km/h)
●(水曜日)屋外ﾗﾝﾆﾝｸﾞ約7km
●(木曜日)屋外ﾗﾝﾆﾝｸﾞ約7km
●(土曜日)ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ7km(12km/h)



子供との面談にスノーボードに登山に・・・

3日潰れたけどギリギリ週4日のノルマ達成だ～！

半分意地でしたね！

まぁその気持ちが大切かと・・・

花粉シーズン真っ盛り。

クシャミしながらがんばってますよ！