こんばんは
体調不良も回復してきまして
今日はレギュラーレッスンとパーソナルトレーニングを90分受けて来ました
ある目標に向かって
ファンクショナルトレーニング
マシンを使用せずに
目的とターゲットに集中したトレーニング方法を提案して頂き
それをこなしてます
腹筋とかハムストリングスが攣りそうになってます
しっかり効いてます
目標とは3月に決断したのですが
5年ぶりにサーフィンの大会に出場する事にしたのです
試合まであと半月
ひぃーーー
何故か？
今年から59歳以上のカフナウィメンというカテゴリーが新設されたからです
試合は正直あまり出たくないのですが
色々考える事があり
出場できるのは幸せな事
と第一に感じたからです
うん
画像は4年前のバリ島です
全日本に最後に出たのが↑ 2020
一番若い子で34歳の人と戦ったクラス
東京代表で良く出れたもんです
5年前、、、
若いような気がする、、、
あまり自信も無いし
大会1か月前に
カフナウィメンクラスの人数が少ないから
そのひとつ下の50歳以上のグランドマスターウィメン部門と統合されたと通知が来ました
勝てる気がますますしないわ
体のキレを戻す為に
今日時点で4.5k体重を落としました
あまり落とすとパワーが無くなるので
とりあえずここ1か月はこの状態をキープしてます
残り少ない練習時間ですけど
やるからにはね
頑張ります
どうしても長年コンペティターでいると
自分を追い込んでしまう
だから疲れるしストレスが溜まるの
本当は試合は嫌だ
もう少し気軽に考えられる事ができたら苦労はしないわね
以前よりは軽く考えられるように
なってると思うのだけど
応援して下さいね
ご覧頂きましてありがとうございました