ダイエット31日目

今日の体重…55.4kg

また増えたーーーー！

今日でダイエット1ヶ月なのに！笑

だって、今日は相当食べちゃったからさ…

朝…無し

昼…手作りサラダ、手作りスープ、サラダチキン、フレンチトースト専門店「アイボリッシュ」のフレンチトーストプディング

夜…ナスの揚げ浸し、揚げ出し豆腐のきのこあんかけ、生麩の辛子味噌和え、横浜くりこ庵のチーズクリームたい焼き

すっごい食べた…

お昼のカロリーを抑えてるからって、スイーツこんなに食べてたら変わらない…

アイボリッシュのフレンチトーストプディングは、ここ数年で一番ってくらい美味しい。季節限定のチェリーとグラノーラみたいなやつを食べたんだけど、「なにこの新しい食べ物！」と思いました。カロリー高そうとわかっていながら、完全に止まらない。一瞬でペロッといけちゃいます福岡発祥のフレンチトースト専門店で、渋谷とかにカフェもあるらしい。

夜は夜で、会社の先輩がたい焼きを奢ってくれたので、もらったからには食べねば！と言い訳して完食してしまいました。285kcalくらい…

今日のジム…300kcal消費

食べすぎたのでいつもより50kcal多めに。