今朝の体重：４８．３㌔
ほぉ～～～
ちょっとだけ戻ってるな・・・
昨日何やったっけ？？？
朝食：もち麦150ｇとごはん（どんぶりちゃわん一杯分）・納豆（＋自家製やくみ）・にんじんしりしり・味噌汁
昼食：みそしるぶっかけごはん・バナナ
おやつ：ホットケーキ一袋分・バターたっぷり・りんご
夕食：具だくさん味噌汁・生姜焼き
食べたのはこんな感じかな？あ～～～飲み物はもちろん
杜仲茶１ℓとコーヒー２杯＋牛乳ちょっと
夕食はお腹空いていないので食べたくないけど食べるよ！
夕食時の炭水化物カットはほぼ毎日やってる。
あまりお腹すかないんだよね・・・
だけど下っ腹は出ているよｗｗｗ何か間違ってるんだね！
今日は何たべたかな？？？
コンビニ食だったなぁ～久しぶりだったなぁ～
ピザまん大好きっｗｗｗ辛いのもすきっｗｗｗ
さて、明日の体重が楽しみだわっ♪