今朝の体重 ４７．５㌔。
一昨日からキープしてますっｗｗｗ
なかなか連続3日ってすごい事だと思うけどなぁ～
けど何も運動していないんだよねっ！ホントに！！！
朝食に海苔２枚他。外食ランチで少しもち麦ごはん他。
夕食でごぼうときくらげのもち麦（150ｇ）おじや他ｗ
もちろん2カップ（400㎖）の杜仲茶で仕上げてますｗ
何とかお友達にこの結果を報告できました♪
興味津々なのでレシピ公開しているのでそれを
画付きで見てイメージしてもらおうねっ♪後日会食決まったｗ
行動するとよい事ありそうだねぇ～
今日は夕食たくさん食べすぎちゃったので
明日の体重どうなるか楽しみだっｗｗｗ