目標体重 ４７．５㌔。
昨日と今日の体重４７．５㌔。
どこが減ったのか？見た目だとあまり
分からないな・・・
ウエストも細くなったのか？数字計ってなかったな・・・
そうだ！おっぱいが少し小さくなった気がする。
背中の肉が無くなればかっこよいのにねぇ～
そんなこんなな目標達成。先月一度だけ
そんな体重になったが前の日食べてないんだよね～
たぶんねっｗｗｗ
今回はいつもの夕食だった気がするんだけどな・・・
といっても多分特殊ｗｗｗ炭水化物カット・１９時前に
食べる・食べるのは少なく（朝しっかり昼ふつう夜少な目）。
たくさん量を摂らなくてもよい気がしているんだよねぇ～
旬のモノをしっかり食べて体に栄養を行きわたらせる。
あとはおやつ時間（14－15時間）をなるべく守る。
これに胆汁酸ダイエットをプラスしたら目標数字が出たｗ
2週間未満で出たことに驚くねぇ～ｗｗｗ
そろそろお友達に報告してあと一週間いっしょにしよっ(^_-)-☆