今日の体重：４８．１㌔
昨日何もしなかったのに減ってる・・・
なんでだろ？筋肉が落ちたのか？
運動してないし・・・ウォーキングもストレッチも・・・
何で落ちた？？？
ストレスか？？？そうかも・・・
それにしても落ちてるね！不思議現象だねっｗ
体質改善ってよりもこれは「内臓脂肪が落ちる」らしいからかｗ
筋肉量増やしても大丈夫かなぁ～？
どうだろなｗｗｗウォーキングしたいしなぁ～♪
ちょっとこの一週間の平日だけ出来る時間にやろうかなｗ
ストレスもそれで軽減されそうだしね～♪
海苔食べたｗ
杜仲茶１ℓ飲んだｗ
もち麦なしｗ
運動なし
ストレッチなし