おはようございます！
ペペロンチーノあやさんが
お土産でいただいて
これは絶対買う！
と仰ってたので気になっていた
広島の
「洋酒ケーキ」
以前長男に買ってきてもらい
食べてみたら
美味しいけどお酒風味というより
ガッツリお酒が
ガーンと来るので
これはお酒の弱い人や
義両親にあげて
転んだりしたら大変
と思い
あんまりお裾分け出来なかったので
一つを3つに分けて
（そうするとその分量で糖質12gくらい）
冷凍保存しました
ケトジェニックしてたので。
冷やして食べると美味しいとは聞いていたけど
冷蔵より冷凍がベストかも
というのは
お砂糖の量なのか？
お酒の量が多いからか？
スポンジが固まらず
ヒンヤリしていて、とっても美味しいんです！
長男にも食べさせたら
美味しい！と
「俺カステラ好きだからか美味しいよ」
と
今回もカットして
ラップしてジップロックに入れて
冷凍したいと思います〜
気になる？😆
ダイエットその後ですが
5月下旬からスタート
最初はキツめの糖質オフ、ケトジェニックをし
1-2ヶ月してから緩めて
3ヶ月目の8月には
会食も増えたのに
マイナス5キロ
パチパチパチ〜
その後もゆる糖質オフ？
ご飯も食べるし、パンの試食もしてるし
人と会う時はご飯を🍚減らしたりせず
残さず食べてるけど
増量しなくなりました！
ケトジェニックする時
野菜とタンパク質しっかり摂って
便秘しないようにえのきを毎日食べてたら
お通じもバッチリで
無理せず体調良くなったし
これからもキープしていきたいなぁ。
2023/9/7三男弁当
三男男子高校生弁当
・豚キャベツ丼
・ミニトマト
・クリームinシュガーバターパン
おはようございます！
今日は朝練
学園祭の練習？があるので部活はないそうです。
秋大会の開会式と
学園祭が重なるそうで
開会式に出てから
学校へ戻るそう
#お弁当
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ラップは
#堺正章方式
昨日美容室で読んでた雑誌に
みきママさん
@mikimama_official さんが
連載されてました
美味しそうーー！な
豚キャベツ丼が
これはうちの肉星人たちが喜ぶぞと作りました！
美味しかった〜
若者と
#男子高校生より食べる50歳
には
ご飯➕キャベツ➕豚肉
私はみきママさんの様に
大量キャベツ➕豚肉で
豚ミンパワーで頑張ろ
昨日はレッスン復習してますと
ご連絡頂き
感激🤩
凄く美味しそうで
朝ごパンに残らないかもって
そうだろうなぁ
食べちゃいますよね😆
楽しんで頂けると嬉しいです☺️
今日も読んで下さり
ありがとうございます！