こんばんは♪
9月ですね
あちこちで
「急に肌寒くなり」
や
「冷えるのでホットな飲み物が嬉しい❤️」
というフレーズを見かけると
2度見！
え？
まだ暑い😵
5日からは熱中症アラート発令ですってよ、、
8月後半から急に歩こうと思い立ち
（人間ドッグで体重、体型やばくって）
8000-1万歩歩いてます
昼間、用事をこなすのを車ではなく
徒歩にして
日に二、三回歩くとすぐその歩数に。
体重は減らないけど
意外と歩けるんだ、と、、
コロナ感染拡大が止まらないから
出かけられない、というのもあります
退職してから体力落ちてる、、
高校は1日おきの分散登校
（出席番号、奇数偶数で分けてる）
中学校は完全オンライン授業
いつになったら登校できるかな、
家にいるからオヤツを
マリトッツオ風
ゆーママさんの30分パン
菓子パン生地です
パン屋さんで買ったマリトッツオより美味しかったです
他に美味しいとこあるかもしれないけど、
１箇所で購入してイマイチだったので
作ってみました
一度食べると満足しますね
SHIORIさんのレッスンの
よだれ鶏
リピ
黒酢がいい味ー主人お気に入り
SHIORIさんのラタトゥユ
タコスのポークフィリングアレンジ
グラタン風に
今日も読んで下さりありがとうございます♪