私➡︎自己免疫疾患『視神経脊髄炎』
『シェーグレン症候群』
母➡︎慢性腎炎、透析間近、カリウム制限、
タンパク質制限、塩分制限、リン制限
母の病気について勉強中
今日のおやつはドーナツ
シナモンシュガー
ゆーママさんの30分パンより
三男はきな粉
私はシナモン
食べました。
食べた後はスクワットよ。
長男にも声かけたけど、部屋でPCで課題やってる、、、
大学生っぽい、、、笑笑
次男はサッカー⚽️のお誘いがあり出てます
頑なに外出を禁じてましたが、外出自粛が解除になり、学校も始まったので
家でご飯食べる事
出来れば屋外で遊ぶ
マスク必須(こないだエレベーターホールにマスク落っことしたまま釣りしに行ってたバカやろー)
で許可
幸い？梅雨入りしてて大雨の日々なのでお誘いもなく、基本的にはステイホーム続いてます
次男、自粛解除になった先週末にもお友達からお誘いがあり、私が
『ダメ〜』と言ったら、
お友達が粘って
『親に自粛解除になってるって、言ってみたら？』と言ってるのが聞こえて笑えました。
晩御飯には帰ってくるでしょう
昼ご飯は
ざ・沖縄なランチ
説明要らず
ゴーヤー買ったら
その日に母から貰い
またまた同じ日に帰宅した主人の手にはゴーヤーが
買ったら貰える、アルアル〜〜
ゴーヤー5本
夜はゴーヤーのかき揚げするよ
どうせ油使うから〜〜のおやつドーナツでした
自粛期間中
『テンション上がるご飯にして🍚』
とサラッと言っちゃう最強末っ子三男の一言で
唐揚げやらフライ、天ぷら率高し、、、
ホントは、煮浸しと味噌汁と納豆が有ればいいんだけど、若者は(主人は若者ではないが)
そうはいかないねー
私は別でヘルシーメニューにしてます
味見だけで、結構油やカロリー摂ってると思う！
母からリクエストがあり
豚肉とたたき牛蒡の煮物
私用に
おからケーキ
今日も読んで下さりありがとうございます😊