弁当351・熱中症対策 | おうちご飯とおやつ・お弁当

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持病ありでも美味しく食べたい。家族と母のおかず、パンやお家おやつも。

こんばんは😃

今日は、次男が熱中症気味で部活途中帰宅。
寝不足だったと思います。
気をつけねば。


今日行った球場からの風景

泳ぎたーい!
腕治るかな?泳げるようなるまで、リハビリ、ガンバルンバよー。


今日の野球弁当⚾️

男子高校生弁当No.351・今日も感謝弁当

野球弁当⚾️

豚の生姜焼き🐷

ニラ玉ウインナー

鶏じゃが @kanae.inoue 

ウインナー

ブロッコリー

梅おにぎり🍙6個

鮭おにぎり🍙3個

写真無いけどおにぎり🍙二個追加で握った。

長男➡︎高校野球弁当⚾️赤タッパー

梅おにぎり🍙2個

勝ったら会場校なのでおにぎり🍙。

負けたら弁当を。

次男➡︎右下タッパー弁当

梅おにぎり🍙鮭おにぎり🍙各1個

次男は午前中なので、おにぎり🍙を軽食として持参。

弁当はお家用です。

主人&三男

ミニタッパーに、

ニラ玉ウインナー、ウインナー

おにぎり🍙6個

チョコスティックパン

バナナ

スポーツゼリー

三男の試合は、ちょうどお昼時。

弁当は食べずに軽食食べて試合。

勝ったらダブルヘッダーなので、やはり弁当は食べられないので、軽食を持たせて下さいとのこと。

暑いし、試合だと興奮するからどの位栄養補給出来るかな? ・ ・ ・


#男子高校生弁当#高校男子弁当#赤タッパー弁当#1250ml#かな姐さん#ほめ弁 ・

朝4時起きなのに、主人次男と話し合いをして夜中まで。

中学生は、難しい、、、

親の悩み、、、 寝不足です。

長男の試合、上の大会への出場かけた試合、見に行って来ます!


目目目目目


長男の試合、コールド負け。

三男の試合、負け。


長男の試合は、今日負けたので、明日もう一校と戦い、最後のひと枠目指します。ファイトー




野球観戦熱中症対策の一部


朝の味噌汁で熱中症対策!

野球観戦⚾️のおとも。

私、運転出来ないので、、、お友達家族と一緒に往復行きました。
ガソリン代や高速代を受け取ってくれないので、、、

ジュースをお友達家族分凍らせていきました。
塩入りジュース。
私は甘い飲み物が苦手なのですが、熱中症対策として、お水と交互に飲みました。
ジュースが苦手だから、ジュースの後水を飲むという。
はたからみたら、何してんの?ですよねー。


今日も読んで下さりありがとうございます😊